Cigogne Nail care Start!!

10月になりました！！Cigogne　Nail Care オープンいたします♫

お子様が遊べるスペースがありますので、一緒にご来院OKです！突然のママ会、結婚式、日々のご褒美にいかがですか？ご予約はHP予約画面からどうぞ！

Cigogneは綺麗妊婦さん、綺麗ママさんを応援しています☆

＜menu＞
ハンドケア
ベーシック：アロマ浴後、甘皮、自爪を整えます。（2500円）
スペシャル：スクラブマッサージ、アロママッサージ付き（3500円）
パラフィンパック（2500円）
フットケア
ベーシック；アロマ浴後、甘皮、自爪を整えます。（2800円）
スペシャル：角質ケア、アロママッサージ付き（3500円）
パラフィンパック（2500円）
リムーブ（マニキュアは無料）
当店1000円
他店3000円
カラーリング（フットはプラス1000円）
１色3000円
カラー追加１色につき500円
アート　１本500円〜
ストーン　50円〜
ジェルネイル（フットはプラス2000円）
クリア6800円
１色7000円
カラー追加１色につき500円
グラデーション　フレンチ9000円
マーブル10000円
アート（3Dも可）　１本500円〜
ストーン　50円〜

※コース例：ハンド：ベーシック2500円＋グラデーションフレンチ9000円

お子様ネイルカラー

＊ ジェルネイルデザインセット料金（ケア別）を季節ごとに数種類ご用意し
ています。
ハンド　6800円〜
フット

Cigogneアロマトリートメント☆

妊娠中に足がつりませんか？冷えや循環不良によって起こります。

大きくなったお腹を支えるために腰が反っている方は腰痛に悩まされていませんか？

母乳育児の準備としてお胸が大きくなってきた方、肩こりないですか？

そんな妊婦さんにはCigogneアロマトリートメントで癒されながらマッサージがオススメ☆

私も昨日トリートメント受けました♡最高です。

出産後のむくみがある方、抱っこの毎日で肩こり腰痛がある方もぜひお試しください！

トリートメントで循環も良くなっているので水分補給も大事です。

私は松屋銀座地下のお抹茶を頂いて帰りましたー。癒しの一日です！

週末は上野動物園へ！！

１０月１日は都民の日で無料開園という上野動物園

ぜひぜひお子さんと行かれてみては？

３歳までに動物と触れ合うと動物への免疫がつくという迷信も。。。♫

気になるお天気は。。。曇り時々雨。。。！？晴れますように☆

月に一度！お子様連れOKおしゃれディナー情報！！

本日の患者さんに教えていただいた情報です♫

お子さんを連れてなかなかおしゃれディナーできない！？と嘆いていませんか？

毎日の頑張りのご褒美には美味しいお食事は欠かせませんよね。でも、子連れ不可のおしゃれ店ばかり。。。

でも、麻布十番にある『オルタシア』では月に一度Kids dayを設けています。

心置きなくお子さんと一緒に贅沢な食事と時間を堪能できます！

1歳からはフレンチキッズメニューもあるそうで。おためしあれ。

日々のご褒美、大事にしましょ♡

体験Mommy Tummy

様々な母親学級で妊婦さん体験ができるような重りをつけたイクメンパパさんをおみかけしますが、今回神奈川工科大学が東京ゲームショウ2011に提示している体験グッズはさらに具体的！その名もシリアスゲーム「Mommy Tummy」ここからチェック

妊娠週数に合わせた変化、なんと胎動まで感じられるということです。

スタスタ妊婦のあなたを置いて歩いていってしまうパパさんには是非体験してもらいたい物。意外に重い赤ちゃんを育てているお腹さんです♡

20歳以下の女性への乳がん検診

9月2日に行われた仙台市で開催された第19回日本乳癌学会学術総会にて。

20歳代の乳癌患者にとっては、超音波検査のほうがマンモグラフィよりも有用な検査である可能性が示唆されました。

マンモグラフィでの描出が困難な理由 としては、（以下抜粋）高濃度乳腺が多いため、描出率が腫瘤径によること、20歳代に多く認められる非浸潤性乳管癌は石灰化で検出されることが多いが、その広がりが小 さいと高濃度乳腺では検出されにくいことを挙げた。

マンモグラフィは痛い！？というイメージで乳がん検診をしない女性に朗報ですね。

侵襲がない検査で癌の早期発見ができるということは嬉しい！定期健診で超音波検査、受けましょう！

トコちゃんベルト

私も愛用しているトコちゃんベルト（クリック）

妊娠中から産後まで、本当に大助かりなベルトです。

まず妊娠初期はホルモンバランスの乱れから関節が緩くなります。骨盤周囲に変化が起こり、ジワジワくる痛み。。。妊娠5ヶ月前にはベルトを巻き始めるとサポーター的な役割を果たしてくれます。

まだお腹が目立たない時期でも、通勤やお買い物時など実は腰痛が酷い方が多いです。私もその一人でしたが、トコちゃんベルト効果で巻いている日は全く痛みませんでした。

安定期を過ぎると私は窮屈感もあり、巻く日、巻かない日がありましたが、本当は正しい骨盤の位置をキープする上で効果があります。切迫早産を予防する効果も。

そして妊娠後期、大きくなった子宮を支えるためには効果絶大！！

前に突き出た子宮を支えるために背骨が大きく歪み、腹筋も伸ばされ腰痛必須。。。伸びてしまっている腹筋を補うようにベルトを活用すると、腰痛予防になります。

腰痛がひどいと分娩時にいきめなかったり、産後にベビーさんを抱っこするときも辛いですよね。体の中心をしっかり固定して正しい姿勢をキープしましょう！

ハイビスカスTea

今週も始まりました！！少し暑さが引いてきたようにも感じます。

今日は沖縄で購入したハイビスカスTeaを患者さんにお出ししました。

・ ビタミン類を豊富に含むため美容に良い
・ クエン酸が疲労回復を手伝う
・ のどの炎症を抑える効果がある
・ カリウムが多く利尿作用があるため、むくみや二日酔い解消に良い

など、効用も沢山♫さっぱり飲みやすくてゴクゴクと飲めちゃいます。

残暑で夏バテ気味の方にもオススメですね！

妊婦さんに癒し効果

マニュキュアを塗ったあと、妊婦さんの緊張や怒りなどの感情が低下したという研究結果を化粧品メーカーの研究（クリック）で明らかになり、発表されました！

10月オープン予定のCigogneでのネイルケアも素敵女性を応援すると伴に、妊婦さんやママさんのリラックス効果を期待しています。

高血圧合併妊娠が欧米で増加中

妊娠中毒症という言葉、聞いたことありますか？

ちょっと前まで妊娠高血圧症候群のことを妊娠中毒症と呼んでいました。

妊娠中毒症は『妊娠に伴う高血圧、蛋白尿、浮腫』の三大症状があげられ、妊娠中期から後期にかけて起こりやすい疾患でした。

現在はこの三大症状のうち、『妊娠に伴う高血圧、蛋白尿』の二大症状を称して妊娠高血圧症候群と呼ぶようになりました。

妊娠高血圧症候群になると、お腹の子供の発育不良や早産、常位胎盤早期剥離（ベビーが生まれる前に胎盤が剥がれてしまう）などのリスクがあります。

妊娠すると母体の血液量は増え、血圧も上昇しやすい状況になります。血圧が上がると腎臓などの内蔵にも負担がかかり、身体に必要なタンパク質を尿に排出してしまったりするのです。

これらを予防するために食生活の見直しや適度な運動がオススメです。

つわり中にジャンクフードや塩分の高い食べ物を欲した方は多いと思います。つわりが落ち着いたら徐々に食生活や運動量を見直しましょう。急な体重増加も内蔵負担が避けられませんので、日々体重計に乗ってセルフコントロールすることをおすすめします。

欧米で高血圧妊婦が増えてきているという記事がありましたが、日本人の食生活も欧米化してきているので同じ発表がされるのは時間の問題かもしれません。神経質になりすぎず、自分の出来る範囲で意識改革を始めましょ！

石巻あべ産婦人科でリレー当直！！

Cigogneで集まったベビー服をお届けさせていただいた石巻市のあべ産婦人科で院長先生の呼びかけで集まったボランティア産婦人科医がリレー当直を行ったことが記事になっていました。

記事はこちらをクリック

石巻市で出産を扱う病院が被害を受け、出産の介助ができなくなっていた中、いち早く診療を再開したあべ産婦人科の阿部先生。

診療が停止している病院の分の出産も受け、出産件数が膨れ上がりました。

お休みもなく勤務されていた先生をお手伝いされるボランティア医師が交換で当直するシステムは長期に続くスタッフの疲労を軽減するだけでなく、地域で出産される妊婦さんの希望を叶え、新しい命を産む環境を築いています。

石巻市で未来を育む命のリレーが続きますように☆

喘息を予防する母乳哺育

オランダのエラスムス医療センターの研究が発表されました。

4歳までに母乳を飲んで育ったことのある子供に喘息患者が少なかったという結果が出たそうです。

まだまだ、先行研究ということなので、今後の研究結果が気になるところですね。