助産所ブログ
母乳の出方に左右差がある
母乳育児をされる場合は左右両方バランスよく飲んでもらえることが理想です。
でも、お胸の形（乳頭、乳房等）はもともと左右差が若干ありますし、お子さんも月齢によってお口のサイズや力強さなどが変化するので『好みのおっぱい』ができる場合もあります。
基本は1回の授乳で左右両方飲んでもらいますが、片方のお胸だけで満足されてしまった場合は次の授乳は反対からといった感じで意図的に調節しましょう。
片方で授乳が終わると右から右（または左から左）に戻るまでに3時間以上、6時間近くあいてしまう可能性があります。特に月齢が若い場合は乳頭や乳輪付近まで硬くなったり、乳房の皮膚感が張りっぽくて飲みづらいおっぱいになりがちです。
また、授乳の刺激が頻繁に行われないと母乳量も増え辛くなりますので、頻繁に授乳することや、毎回の授乳で正しいポジショニングで正しく授乳の刺激が行われるように注意しましょう。
意識しながらも左右差が出てしまった場合もそれぞれのお胸の飲み残しがないように、トラブルを予防することは心がけましょう。大抵は卒乳を迎えると左右差も徐々に減り、外見的なバランスが整うことが多いです。（右目、左目の形が違うように、もともとお胸も左右差があるものなので、完全に同じサイズには戻らないのは正常です）
お仕事復帰と母乳育児について
平成２５年度のお仕事復帰を目前に卒乳をお考えというお問い合わせが増えてきました。母乳育児が推奨される中、母乳育児をスムーズに行う支援やその後の社会復帰に向けての支援が充実されない証拠かもしれません。
『仕事復帰』＝『卒乳』
ではありません。
しかし、『仕事復帰＝卒乳はダメ』でもありません。
母乳育児とはいえ、育児は母乳をあげることだけではなく、オムツを変えたり抱っこしたり、離乳食を作って食べさせたり、遊んだり、おさんぽしたり、、、などなど山ほどあります。
その中の１部である母乳育児に固執しすぎてしまうと、その他の育児や私生活までに影響を及ぼしてしまうこともあるのです。
お子さんの心身の健康、お母さんの心身の健康、そしてご家族全体の心身の健康のバランスがとても大事です。それは、お友達と同じ時期に卒乳を迎えることや何歳になったからといった数字にとらわれていては解決しません。
母乳の状態も個別性、極端にいえは左右それぞれでも差があるので、色々な状況を評価してバランスを保てるような母乳継続や終了までのプランニングが行えることをお勧めします。言うまでもありませんが、お子さんの成長も個別性がありますね。
方向性を悩まれている方、ぜひ一度ご相談ください。
2013今年も宜しくお願いいたします。
明けましておめでとうございます。
私情によりスロースタートとなった2013年ですが、皆様にご満足いただけるような情報やケアをご提供できるように張り切ってまいります。
Cigogneを宜しくお願いいたします。
2012年より開始した鍼灸も金曜日午後+不定期αで予約受付中です。
2011年より開始したCigogne Nailも不定期で予約受付中です。
併せて宜しくお願いいたします。
スタッフ出産報告
アロマトリートメント担当助産師が昨年１０月３０日に元気な男の子を出産致しました！
嬉しい報告が続き、今後もcigogneに幸せなママ仲間が広がる事を嬉しく思います。
休止しておりましたアロマトリートメント再開が決定しましたらまたご報告させていただきます。
Baby massage!
今日のBaby massageは生後２ヶ月前のベビーガール♡
沐浴はパパ担当ということで、今後はベビーマッサージも追加担当してもらいましょうね。写真を撮り忘れましたが。。。（残念）
終始ゴキゲン♡で可愛かったです！！
乾燥の時期です。お宅でスキンケア続けましょ！
陽子助産師、出産報告！！
元気な太陽くん、無事に産まれましたー！！
妊娠37週まで出勤してくれていた陽子助産師でしたが、先週無事に元気な男の子を出産いたしましたので代表して報告させていただきます。
妊娠中にケアを受けて頂いた方々からはご心配もおかけしたと思いますが、皆様から温かく見守っていただけたおかげでこの日を迎えられたと感謝しております。
今は育児と身体の休養に専念し、時期をみてお仕事復帰報告もさせて頂ければと思います。今後とも宜しくお願いいたします。
インフルエンザと小児の異常行動
街中ではマスクを着用しているヒトも増えました。
咳き込む方も増え、外出後の手洗いうがいは必須です！
先日発表された臨床内科学会の検証では、10歳未満の子供がインフルエンザに罹患した場合、タミフルの内服がなくても『急に走り出したり、立ち上がったり』という『異常行動』を認めました。
インフルエンザに罹患した場合は早期の薬物療法が有用ですが、治療前の異常行動にも注意が必要ということですね！
急な発熱時、見守りが大切ですね。
東京で活躍するSage-femme (助産師）のCéliaさん
今日はご縁でフランス人助産師のCéliaさんとお話できました。
主にフランス人ママコミュニティで心のケアと母乳育児支援などなどをされています。彼女の明るさと優しい関わりでココロが楽になるママは沢山いると思います。
出産ー育児は文化の違いはありますが、ママの元気とベビーの元気をサポートする助産師の思いは同じなんだなーと、私自身も彼女との出会いに刺激されました。
色々な不安を抱えて妊娠生活や育児をされているのも万国共通。日本に住むことになり、慣れない日本での妊娠＆育児生活されているママさんへ。一人で抱え込まず、Céliaさんのような助産師さんと一緒に悩みを解消していきましょう。
今後もCigogneと連携して皆様をサポートしていきたいと思います！
Cigogne Acupuncture Therapy 年末年始の予約枠
お薬を使いたくない妊娠期、産後は東洋医学とコラボレートでサポート中。身体の冷え予防、むくみ予防にもオススメです！
☆コース紹介☆
鍼灸というと『怖い』というイメージを持たれている方もいるかも知れません。専門家が貴方の症状に合わせて鍼治療（ディスポーザブル針使用）、お灸治療を施術いたします。A,Bコースは鍼治療、お灸、マッサージ、カウンセリングを含め60分のコースです。
毎週金曜日の13時から17時の間に予約可能。完全予約制です。
年末年始は12月7日、14日の13時から17時と12月20日の10時から12時。1月8日の10時から12時、18日、25日の13時から17時
が予約可能になっております。HP予約画面からご予約ください。
Cigogne Acupuncture Therapy
A.Cigogne 鍼灸 妊婦さんコース(カウンセリング＋鍼灸マッサージ)
６０分10000円
B.Cigogne 鍼灸 Mummyコース(カウンセリング＋鍼灸マッサージ)
６０分10000円
C.Cigogne 鍼灸 Babyちちんぷいぷいコース(カウンセリング＋ケア)
３０分3000円
『育児とお仕事復帰両立の秘訣』講座＠スイートルーム代官山
11月26日はスイートルーム代官山での講座でした。
お仕事復帰＝卒乳のイメージが広がりつつありましたが、違います！！
卒乳のタイミングは
＊お子さんのタイミングとして①発育が良好②離乳が進んでいる③心のバランスが安定している
＊ママのタイミングとして①生活のリズム②おっぱい依存がない③心のバランスが安定している
双方の状況を見極めて判断することが大切です。
卒乳の際に自分でできるケア方法、助産師にケアを依頼する必要のある状況を知っておくと安心ですね。
次回の講座は12月18日です。
母乳だと離乳食が進まない？
多くのママさんから質問されます。
たしかに、多くのママさんが感じているのですから、母乳で育てている子は離乳食が進みにくい傾向にあるのかも知れません。
ただ、離乳食は嚥下（ごっくん）の練習や顎の筋肉を鍛えたり、下の使い方を学んだり、またまた味覚を育てたりと、大切な要素なので徐々に進めたいコトのひとつ。
いくつかのポイントも合わせてチェックすることをお勧めします。
お子さんの欲求で常に母乳をあげていませんか？母乳が離乳食の進みを邪魔しているのではなく、四六時中あげる母乳によって離乳食を食べるタイミングを逃している可能性があります。
食事のタイミングと授乳のタイミングを徐々に決め、生活のリズムとして習慣づけてみましょう。
また、離乳食の環境も抱っこのままですか？抱っこのままご飯ではなく、子供用の椅子に座り、食事としてのメリハリをつけることも大切です。
色々試しても離乳食が進まないことは、お子さんのタイミングや食べムラのこともあり、一時的なことである場合もありますので、焦らず見守りましょうね。
11/26 母乳講座：育児とお仕事復帰両立の秘訣＠スイートルーム代官山
今月末に先日から打ち合わせを進めていた『おやこサロン スイートルーム代官山』での講座が開催されることになりました！
日時11月26日（月）13時から15時
お仕事復帰を予定されている方、卒乳、断乳を考えている方を対象に
【母乳講座：育児とお仕事復帰両立の秘訣】
をお伝えしたいと思います！もちろん、お子さんと一緒にご参加いただけます。
お申し込みはスイートルーム代官山のサイトからお願いいたします！
皆様のご参加をお待ちしております。
11月4日は東京マタニティフェスティバル！！
妊婦の皆様ー！！マタニティフェスティバルのお知らせです。
マタニティフラや妊婦体験、赤ちゃんの心音を聞くコーナーなど、イベント盛りだくさんです。ぜひ、パパと一緒に参加してみてくださいね！
日時:2012 年 11 月 4 日(日)11:00~15:00
☆入場料無料☆ 場所:(財)東京都助産師会館 5階講堂
最寄り駅:東京メトロ有楽町線 護国寺駅6番出口徒歩約4分
Happy Halloween!!
Happy Halloween!!
今日は街中に沢山の仮装Kidsがみられるかもしれませんね！寒くなってきましたが、暖かくしてお散歩に出かけてみましょう♪
Trick or Treat！！
Sweet Room代官山
子供と一緒に楽しむ場所。小さなお子さまを持つパパママのためのサロンでした！！
今日は母乳育児ミルク育児の支援講座企画打ち合わせの為、『スイートルーム代官山』
へ行ってきました。
看護師でオーナーの鈴木さんはとても優しそうな１児のママ様。
子育て中のママパパが子どもと一緒にリラックスして楽しめる施設を運営されていました。様々なイベントも企画されていて毎日でも通いたくなる場所です！！
産後引きこもりがちのママさん！！是非足を運んでみて！！
妊婦さんへの鍼灸ケア中
妊娠前から腰痛をお持ちの方も多いですが、妊娠すると更に腰への負担は増えます。
『適度の運動も！』と言いますが、身重になると更に動けなくなるのは妊婦さんの悩みの種。
セルフコントロールの一つに鍼灸をお勧めします。
お薬を使いたくない妊娠期、産後は東洋医学とコラボレートでサポート致します。身体の冷え予防、むくみ予防にもオススメです！
☆コース紹介☆
鍼灸というと『怖い』というイメージを持たれている方もいるかも知れません。専門家が貴方の症状に合わせて鍼治療（ディスポーザブル針使用）、お灸治療を施術いたします。A,Bコースは鍼治療、お灸、マッサージ、カウンセリングを含め60分のコースです。
毎週金曜日の13時から17時の間に予約可能。完全予約制です。
Cigogne Acupuncture Therapy
A.Cigogne 鍼灸 妊婦さんコース(カウンセリング＋鍼灸マッサージ)
６０分10000円
B.Cigogne 鍼灸 Mummyコース(カウンセリング＋鍼灸マッサージ)
６０分10000円
C.Cigogne 鍼灸 Babyちちんぷいぷいコース(カウンセリング＋ケア)
３０分3000円
インフルエンザ予防
１０月から始まっているインフルエンザワクチン接種ですが、インフルエンザの予防には免疫を高めることが一番です！
・免疫力を高める食事：
オメガ３脂肪酸といわれる青魚やクルミ、ゴマ油などなど。
ビタミンＤ群である鮭、卵黄、しいたけなど。
その他睡眠や適度な運動も自己免疫を高めてくれます。
妊婦さんや産後のママ様は慢性的な睡眠不足になりがちです。栄養のあるお食事、休憩、心地良い運動を心がけましょう！
気がつけば秋空！食欲の秋、運動の秋、読書など趣味の秋！夏バテだった身体をリセットする秋にしましょうね！
先週のBaby Massage ☆Cigogne
バーツビーズのベビーオイルで気持ちよーくマッサージされている篤忠くん☆毎日のお子さんの遊びに追加しちゃうっ♡と美人ママのご感想。
気持ちいいっ！楽しいっ！
お母さん、ありがとー！
（写真掲載許可済）
Cigogne講座 妊娠中に知りたい母乳育児のコト
母親学級では詳しく知れない母乳育児について、直接助産師に聞いてみませんか？少人数制の講座です。お友達をお誘い合わせの上ご参加ください！
日時 ： 2012年10月17日（水曜日） 11時から12時半
場所 ： 助産所Cigogne
予約 ： 予約フォームから
費用 ： 1000円
定員 ： 5名様まで（予約順。定員になり次第受付終了。）
お気軽にお越しください。
